LA « GYM DU CERVEAU »

Qu’est-ce que c’est ?

La « Brain Gym » ou « gym du cerveau » est une branche de la kinésiologie qui utilise le corps pour favoriser les apprentissages, quels qu’ils soient. Basée sur un programme en 26 mouvements corporels créé par Paul et Gail DENNISON, la « brain gym » stimule certaines zones du cerveau et crée de nouvelles connexions entre les neurones. Certains mouvements, simples et ludiques, aident à évacuer les tensions pour mieux se concentrer, d’autres favorisent la compréhension et la mise en mémoire en stimulant les deux hémisphères cérébraux, d’autres encore peuvent aider à mieux lire ou à équilibrer les émotions…  Cette méthode s’adresse à toutes, à tous, et à tout âge.

 

PARMI LES BIENFAITS DE LA « BRAIN GYM »…

• Attention, concentration, mémorisation
• Meilleure perception visuelle, auditive, kinesthésique…
• Des progrès en lecture, écriture, numération…
• Meilleure relation avec les autres
• Détente
• Confiance en soi
• Meilleur potentiel intellectuel